So wenden Sie die Matte an

Im Prinzip laufen Sie über die Matte wie über einen echten Kiesstrand. Sie ziehen Schuhe und Strümpfe aus und gehen drauflos! Wo Sie das tun, ist völlig egal. Die Matte können Sie benutzen, wo immer es Ihnen gefällt.

Zwischen zehn und fünfzehn Minuten Zeit sollten Sie für den Gang über die Matte einkalkulieren - idealerweise zweimal am Tag. Wer allerdings unmittelbar vor dem Schlafengehen auf die Matte steigen möchte, sollte sich nicht länger als fünf Minuten darauf bewegen, da die anregende Wirkung der Fußreflexzonenmassage ansonsten das anschließende Einschlafen erschweren könnte. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie sich morgens und abends jeweils einen Mattengang genehmigen. Nach diesem kurzen Gang tritt eine wohltuende Entspannung ein, die das anschließende Einschlafen erleichtert. Ein längerer Mattengang hingegen wirkt anregend und vertreibt so die Müdigkeit.

Schwangere und Menschen, die unter akuten fieberhaften Infektionen leiden, sollten die Matte nicht nutzen, ohne zuvor mit ihrem behandelnden Arzt über die Fußreflexzonentherapie zu sprechen.

Heimtraining auf der Matte

Zuhause können Sie die Matte verwenden, wo immer sie wollen. Ihrer Beschaffenheit entsprechend, bilden sich auch in Nassräumen, wie dem Badezimmer, keine schimmeligen Stellen an der Unterseite. Wer den täglichen Mattengang an der frischen Luft genießen will, kann seine Matte auch in den Garten oder auf den Balkon legen, da sie für Regen und Sonneneinstrahlung bestens gewappnet ist. Ob vor dem Fernseher, unterm Bügelbrett, neben dem Schreibtisch oder im Kinderzimmer - der Mattenstandort lässt sich beliebig variieren. Bei dem geringen Gewicht und der überschaubaren Größe können Sie mit der goFit-Gesundheitsmatte gehen, wohin Sie wollen.

Die Matte im Büro

Mit einer Größe von 50 X 50 Zentimetern hat das Grundmodell der Matte eine so handliche Größe, dass es in den verschiedensten Zimmern gut Platz findet. Wo sie nicht ständig liegen soll, ist sie auch rasch mal in die Ecke neben den Schrank, das Sofa oder den Schreibtisch geschoben.

Im Büro lässt es sich beim Telefonieren, Konzipieren oder Regenerieren wunderbar auf der Matte laufen. Die Nerven werden beruhigt, die Muskeln trainiert und der Energiefluss optimiert. Gerade bei wichtigen Entscheidungen, vor aufregenden Besprechungen oder nach einem richtig harten Tag ist ein Gang über die goFit-Gesundheitsmatte ein wahrer Wohlfühltrip.

Mobil mit Matte

Nicht nur im Haus sind Sie mit Ihrer eigenen goFit-Gesundheitsmatte mobil. Sie eignet sich auch hervorragend als Reisegepäck und lässt sich problemlos in jeden Kofferraum stecken. Auf langen Reisen können Sie sich während Ihrer Zwischenstopps mit einer Fußreflexszonenmassage wieder in Schwung bringen. Bei Autofahrten legen Sie Ihre Matte ganz einfach auf dem Rastplatz nieder. Und im Urlaub sollten Sie auf Ihre tägliche Fußreflexzonenmassage schon gar nicht verzichten, weil Sie ja gerade dann soviel Energie wie möglich tanken sollten.

Therapie mit Matte

In der Physiotherapeutischen Praxis, Kliniken und Krankenhäusern wird die Fußreflexzonenmassage in vielen Bereichen eingesetzt. Neueste Studien haben ergeben, dass sie gerade bei der Behandlung von Darmträgheit nach Operationen beste Ergebnisse erzielt. Die Matte kann in diesen Bereichen eingesetzt und auch als Trainingsgerät für Zuhause angeboten werden.

Wellness mit Matte

In nahezu jedem Wellness- und Kosmetikbereich findet die Fußreflexzonenmassage heute Anwendung. Hier ist die goFit-Gesundheitsmatte perfekt einsetzbar.