Bluthochdruck senken mit fußreflexzonenMassage

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Fußreflexzonenmassage mit der Gesundheitsmatte

Gleichgewichtsstörungen regulieren, Bluthochdruck senken und Osteoporose Behandlungen unterstützen


Wir alle kennen das Gefühl, barfuß über einen Sandstrand zu laufen. Weich, angenehm, aber dennoch anstrengend. Die Wirkungsweise der goFit-Gesundheitsmatte lässt sich mit dieser besonderen Art des Laufens gut vergleichen. Viel zu wenig geben wir unseren Füßen die Gelegenheit zu entspannen und unserem Körper genügend Bewegung. Bewegungsmangel ist die Grundlage für viele Volkskrankheiten wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, aber auch Bluthochdruck und Restless Legs Syndrom. Der regelmäßige Spaziergang über die Matte kurbelt den gesamten Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, trainiert die Muskulatur, reguliert Verdauungsschwächen, korrigiert Haltungsschäden, hilft beim Abnehmen und beim erholsamen Schlafen. Die Krankengymnastik bietet individuelle Übungen zur Unterstützung der Fußreflexzonen auf der Gesundheitsmatte zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Migräne aber auch bei der Osteoporose Behandlung.

 

Die Anwendungsbereiche der Fußreflexzonenmassage sind so vielfältig wie die Reflexzonen des Fußes, die den menschlichen Organismus komplett widerspiegeln. So lässt die Matte sich nicht nur zu therapeutischen Zwecken, sondern auch zur Steigerung der eigenen Vitalität, Attraktivität und Lebensqualität nutzen.

 

Es passiert folgendes:

Ohne spürbare Anstrengung verbrennen Sie beim Gang über Ihre Matte mehr Kalorien als beim Joggen oder Walken und gefährden dabei nicht im Mindesten die Gelenke, was besonders bei der Osteoporose Behandlung wichtig ist. Jeder Schritt wird auf dem simulierten Kiesstrand Teil eines höchst effektiven Trainingsprogramms, da Ihre Muskulatur ständig in Bewegung ist.

 

Der Effekt:

- Straffung von Bein- und Gesäßmuskulatur

- Gewichtsreduzierung

- aufrechtere Haltung

- Stärkung der Muskulatur

- Verbesserung des gesamten Gangbildes

 

 

Zur Traumfigur mit der Matte:

 

Frühsport auf der Matte lässt sich problemlos in jeden Tagesablauf integrieren. Sie müssen das Haus nicht verlassen und können sich beim zehnminütigen morgendlichen Gang auf ihrer goFit-Gesundheitsmatte rasieren, die Zeitung lesen, telefonieren oder den ersten Nachrichten des Frühstücksfernsehens folgen - und das ohne zu Schwitzen. Beim abendlichen Trainingsintervall von zehn Minuten können Sie Ihrem Partner von den Ereignissen des Tages berichten, Ihre Kinder Vokabeln abfragen oder nach einem anstrengenden Tag ein paar Minuten lang die Ruhe genießen.

 

Zugleich passiert folgendes:

Durch das intensive Gehen und die damit verbundene Abrollbewegung des Fußes müssen Ihre Muskeln stärker arbeiten als gewohnt. Dadurch werden Muskeln aktiviert, die normalerweise vernachlässigt werden.

 

Der Effekt:

Ohne schweißtreibendes Training werden

- Energie und Kondition gesteigert

- unterbeanspruchte Muskulatur aktiviert

- effizient trainiert

- Körperhaltung stabilisiert

- Ausdauer verbessert

- Verletzungen vorgebeugt

- Regenerationsfähigkeit nach Verletzungen maximiert

 

hier hilft sie - Die goFit-Gesundheitsmatte

 

Unsere goFit Gesundheitsmatte wurde ausführlich, auf mehreren Seiten in dem Buch „Medizinische Rehabilitationskonzepte“ von Prof. Dr. med. Edward Senn besprochen

Erschienen im Verlag Jürgen Hartmann

ISBN: 978-3-926725-21-9